News
07.09.10 Nicole fährt mit Meike Krebs für 2 1/2 Wochen ins Hawaii-Camp nach Lanzarote
05.09.10 Nicole wird Dritte beim 1.Frankfurt-City-Triathlon
31.08.10 Erdinger Team Treffen
In Erding mit Workshop und Erdinger Herbstfest
29.08.10 Erfolgreicher Halbmarathon in Egelsbach
Für unser Marathonprojekt mit der Firma Sigma haben wir 7 Athleten gesund über die Ziellinie gebracht.
Nach Trainingslager im Engadin und am Gardasee gewinnt Nicole am 1.8. beim City-Triathlon in Mainz die Sprintdistanz.
Als nächstes Rennen steht die Sparkassen Finanzgruppe IRONMAN 70.3 European Championship Wiesbaden am 15.8.2010 auf dem Rennkalender
Weiter geht es in die 2. Saisonhälfte ! Die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship sind vorbei . Mit einem 11. Platz lief das Rennen alles andere als optimal.
Der Tag begann mit einem sehr guten Schwimmen im Langener Waldsee und einer guten ersten Runde auf dem Rad für mich, aber schon in der 2. Radrunde fehlte mir die Kraft und ich verlor viel an Zeit.
Aber meine Schokoladendisziplin sollte mit dem Laufen ja noch kommen. Doch auch hier fiel es mir schwer meinen Rhythmus zu finden und ich quälte mich mit Magenproblemen. Runde 3 lief besser und ich habe nochmals alles riskiert um nach vorne zu laufen. Es folgte ein Riesenknall und die härtesten 10km in meiner Triathlonkarriere!
Habe alles versucht, aber es sollte dieses Jahr nicht sein.
Vielen Dank an alle Helfer und Zuschauer und auch an etliche Teilnehmer, die mich immer wieder aufgemuntert haben und mir so zum Finish auf dem Römerberg geholfen haben!
Nach einer Verschnaufpause werde ich am Gardasee wieder in das Training einsteigen . Es folgen dann mit dem Mainz -Triathlon und dem 70.3 in Wiesbaden die nächsten Wettkämpfe!
01.07.10 Countdown für den Ironman-Frankfurt hat begonnen
06.06.10 Nicole wird 3./TriStar111 Germany 2010
Nicole wird dritte beim /TriStar111 Germany 2010;
Bei den Männer hat Chris Mc Cormack gewonnen;
Die Anmeldung ist schon offen!
Wir sehen uns am 29.05.2011, www.tristar111germany.de
01.06.10 Nicole fährt mit CUBE
... genauer gesagt mit dem neuen CUBE aerium HPC.
Die aerodynamische Ausgestaltung von Oberrohr, Unterrohr und Steuerrohr bietet wenig Angriffsfläche für den Luftwiederstand.
15.05.10 Nicole u Lothar gewinnen beide den Stadtlauf in Ober-Ramstadt
09.05.10 Streckenbesichtigung beim Heilbronner Citytriathlon
09.05.10 Halbmarathon in Mainz: Nicole Platz 1 in 1:19; Lothar Platz 9 in 1:16
08.05.10 Trainingscamp auf den Orginalstrecken von Roth mit der Firma Lenovo Deutschland
30.04.10 Bergtraining in Tri Camp in Zypern
15.04.10 Feedback Trainingslager
12.04.2010 Trainingscamp auf Mallorca
Nicole und Lothar Leder begeistern TeilnehmerEinmal mit den Profis Nicole und Lothar Leder trainieren – dieser Traum erfüllte sich für die Teilnehmer des Team ERDINGER Alkoholfrei TRI Camps auf Mallorca.
Vier Tage lang wurde bei optimalen Bedingungen trainiert – ob Radausfahrten über die Insel, Schwimmtechniktraining oder Laufeinheiten, keine Disziplin kam zu kurz. Selbstverständlich gaben Nicole und Lothar auch Tipps und Tricks und beantworten alle Fragen der Teilnehmer.
Hier ein Feedback von Matthias Elwart:
Liebes Team Erdinger Alkoholfrei,als ich Anfang März 2010 die Gewinnbenachrichtigung für das TRI Camp mit Lothar Leder auf Mallorca erhalten habe, war meine Freude sehr groß. Nachdem das "Bekleidungspaket" und der vorläufige Ablaufplan bei mir ankamen, stieg meine Vorfreude weiter an. Und heute, nachdem das Camp einige Tage vorbei ist, kann ich sagen, meine Erwartungen wurden nicht nur voll erfüllt, sondern in vielen Bereichen positiv übertroffen. Eine perfekte und unkomplizierte Abwicklung über das Sauerland-Team, eine nette und passende Hotelanlage, eine in jeder Hinsicht harmonische Teilnehmergruppe und, dass ist sicherlich der entscheidende Punkt, ein Trainerteam, dass seinen Job perfekt erledigt hat.
Nicole und Lothar Leder waren dabei nicht nur Coach, sondern brachten auf eine faszinierend natürliche und persönliche Art und Weise die Begeisterung für den Triathlonsport rüber. Ich kann für mich also nicht nur viele Trainingskilometer mitnehmen, sondern sagen, dass ich 4 spannende Tage an der Seite von interessanten Menschen genießen durfte.Dafür möchte ich mich von ganzem Herzen bedanken.
Alles Gute wünscht Matthias Elwart
14.04.10 Marathonprojekt
Lothar betreut mit Nicole ein Marathon Projekt bis zum Marathon im Oktober in Frankfurt:http://www.perspektive-mittelstand.de/Von-0-auf-42-SIGMA-startet-durch/pressemitteilung/28640.html
11.04.10 Abschlusstag Erdinger Camp
über 3h Training zum Abschluss: 2h Kraft am Berg auf dem Rad , dann Nicoles Lauf ABC und nochmals Schwimmen mit Technik und eine Abschluss Staffel mit allen zusammen
10.04.10 Erdinger Camp Malle Tag 3
Komplett 7h Netto Trainingszeit, der Teamgeist wächst: 170km Rad mit Finale in der Doppelreihe, Koppellauf 2km Anschlag mit zufriedenen Gesichtern, aber dann kam das Technik Training im Wasser mit harten Sprints zum locker werden, für ein Team dass sich erst seit 2 Tagen kennt war es ein lehrreicher Tag mit Erdinger.
09.04.10 Erdinger Camp Malle 2. Tag
110km Rad bei Sturm/ 12km Lauf bergig/ 1h swim Technik; gesamt 6h und 10 müde aber zufriedene Erdinger Team Mitglieder
08.04.10 Erdinger Camp Malle
1. Tag : 3h Ausfahrt ( mit 10 Team Mitgliedern) auf dem Rad und ein kleiner talk mit ERDINGER Alkoholfrei Runde
