Buchen Sie Nicole und/oder Lothar Leder für einen Tag!
Nach einem gemeinsamen Frühstück zum Kennenlernen, starten wir mit einem 1,5stündigen Schwimmtraining. Dem folgt ein Lauftraining von 30 - 60 Minuten und ein 2 - 3 stündiges Radtraining. Die Trainingsphasen werden nach Ihrem Leistungsstand ausgerichtet. Zum Abschluss reden wir noch über Ihre Jahresplanung, Training, Tipps und Tricks.
oder zum Beispiel für:
- Trainingsseminare (Aufbau bis zum IRONMAN von A bis Z)
- Trainingseinheiten (Einzel- oder Vereinstraining)
- Lauftreffs (unter der Woche, tagsüber oder auch nur abends)
- Kindertriathlon
Mit Lothar und Nicole
- gemeinsames Frühstück zum Kennen lernen
- Schwimmtraining (Technik,Übungen u. Korrekturen) zum Ausprobieren und korrigieren) ca. 1.30h
- Lauftraining ca. 30min bis 1h nach Leistungstand
- Radtraining 2-3h (Grundlagen u. ideale Sitzpostion)
- Abschlussgespräch: Jahresplanung, Aufbau Training Tipps und Tricks
Ort: Darmstadt
Dauer: ca. 10h
Preis: 949 Euro
Weitere Infos: info@nicole-leder.de